超适合冬天喝的“补水面膜”汤,天天喝变成小仙女

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发布时间:2021-11-26


明天中午12:30【冷冬吃火锅,辣爽又温暖!】主题直播,又到围炉吃火锅的季节啦,给大家准备了超多火锅美食,赶紧页面下方提早购票警告吧。

从头变暖到脚

冬天是进补的黄金时节,也是我们“对付不听话的大姨妈“的好时候。比如说我吧,不仅冬天容易冻手冻脚,大姨妈的时候,更是肚子冰凉,天天捧着热水袋四处溜达。我今天要跟你共享个可以改善这种身体状况的方法,做法并不难,东西也更容易凑齐,就是记得做好了,每天坚决喝。


这个滋补的桂圆红枣红糖膏,桂圆和红枣就买你能寻找的品质好的就行了,红糖买的时候注意看一下配料表,里面是红糖即可,不要买成“赤砂糖”。如果你是比较容易上火的体质,可以在喝的时候,搭配点杭白菊,一起泡着喝就行啦。

用 漆




干桂圆去壳,红枣去核切碎,生姜切末。


拿一个小汤锅,放进处置好的姜末、红枣碎、桂圆肉、红糖、枸杞。


再重新加入500毫升的水。


大火烧开,然后并转小火,慢慢熬煮到黏稠。


熬好之后放到一个可以密封的干净瓶子里,然后放到冰箱里冷藏留存。


每天取1到2勺,用温水冲开,就可以喝啦。

滋补暖身调养气血经常不会用到桂圆干。冬天不吃点桂圆干对女生特别好。

我这里中用的桂圆干外壳薄薄的,一捏就打碎,厚实的果肉甜而不腻,腊吃也可以,咀嚼着特别上瘾。也没有什么防腐剂、食品添加剂之类

的东西,谁都可以放心吃,价格也很实惠哦~

里面搭配的红枣可以用这个新疆的红枣,果肉很薄,越咀嚼越辣,煮开之后更是香甜,干嚼着当小零食吃也很爱吃。

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